لحظة من فضلك

كانت ومازالت مرفأ الأمان ولكنها تألمت أكثر وباتت بركانا إذا غضبت أو تألمت تُرى ما الذي غيرها وأضاع منها مفاتيح أنوثتها وهي المرأة مصدر الحب والأمان .
إنّ تسارع الحياة وضغوطها أضافوا للمرأة عبئاً ثقيلاً وباتت لا تعرف من أين تبدأ ؟!
هذه المرأة التي لا تجد وقتاً لطلاء الأظافر ولا تجد وقتاً لترتيب ذاتها من الداخل وأصبحت تعيش هيستيريا يومية .
من المسؤول عن راحتها ومن المسؤول عن ضياع مفاتيحها ؟
الحقيقة هي المسؤولة لأنها أعطت حتى استنفذت ذاتها ونسيت أنها أولى الناس بالعطاء .
صديقتي الأنثى عودي لذاتك أوقفي الضجيج واستريحي استراحة التأمل ولمي أجزاءك المتناثرة وأعطي الحب لنفسك أولا .
فأنت بحاجة للتريث ولإعادة ترتيب الداخل أنت بحاجة لكوب دافئ على شرفتك بجانب أزهارك أنت بحاجة لدفء صوتك وإنعاش الحب في داخلك حتى تجديه في الخارج .
لحظة من فضلك لأجلك لكِ حبي

الأستاذة سلوى عرنوس

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

المشاعر السلبية

لكل منّا مشاعر سلبية في داخله تطفو على السطح من فترة لأخرى بل إنّها تتعبه أيضاً وقد تكبر في داخله لتقوده للاكتئاب أو الغضب الشديد ويأتي آخرون لا همّ لهم سوى إرسال الرسائل السلبية فينعتون هذا الشخص بقلة الوعي أو الشخص السلبي وننسى أنّ هذه المشاعر وجدت داخلي لكي أتطهّر وأتطور روحياً بوعي والمهم أن أنصت لهذه المشاعر وأفهمها وأتقبلها ثم أبحث عن أسباب هذه المشاعر لأتخلص من الأسباب ومن ثم ترحل هذه المشاعر منّي وفي عملية البحث عن الأسباب أمر بمراحل النبش في الداخل فقد أمسك بخيوط الرغبة بالتحكم والسيطرة أو أمسك بخيوط الغ يرة أو الخوف أو تضخم الأنا والمهم أن أبدأ بالحل وتفريغ هذه المشاعر السلبية في أسرع وقت ولا يكون هذا التفريغ إن لم نبدأ بالتقبل والاعتراف بوجود هذه المشاعر أولاً  وأبدأ بتسجيل مشاعري السلبية ومن ثم أبحث بكل شعور لأكتشف مصدر هذا الشعور وأسجل كل الأشياء التي تتعبني أو تزعجني وأتساءل لمَ تزعجني ؟ وأقوم بدور المراقب والنية بالتطهر من هذه المشاعر هي بداية الصعود والوعي الذي ينطلق من التحرر والتحرر لا يكون إلا بالتقرب من الله والإيمان بالقضاء والقدر والثقة بالله تجعل الإنسان أكثر...
قراءة المزيد

تغيير بسيط يبني قوتك في الداخل

في المقال السابق تحدثت عن أهمية ،وسحر الابتسامة ،ونظرة العين ،واليوم سأتابع معكم أسرار الجاذبية ،ونقاطها الهامة . فإذا كانت نظرة العين لها سحر  الانجذاب فإنها أيضا قد تكون المنفرة ،والقاتلة أيضا،وذلك إذا أطلنا النظر المباشر بعين أحدهم لأكثر من ثلاثين ثانية ،وهنا يكمن السر في أن تتحكم بنظرتك دون أن تبث مشاعر الريبة في الآخر ،وأن تتدرب على تعابير وجهية لطيفة فعليك أن تتقن تعابير الحب ،والامتنان والثقة كل هذه التعابير تبث الطاقات الإيجابية، وتجذب محبة الآخرين ثم عليك التدرب على لغة جسد القادة ،وهي الوقفة الممشوقة والأكتاف المشدودة ،والسير بخطا ثابتة دون طأطأة الرأس ،أو الارتعاش، ويمكن التدرب على المشي الصحيح الذي بدوره يؤمن استقامة عمودك الفقري وسلامته من الأمراض . إن لطريقة السير جاذبية خاصة، وسحرا مميزا فكثيرا ما ننجذب نحو أشخاص يسيرون عالأرض كالقادة، وفتيات تسير بأنوثة راقية، ويجلسون جلسة تتوافق مع جنسهم. فالمرأة تضم ساقيها ،وتضع يدا فوق الأخرى بميل خفيف بجذعها السفلي ،ويجلس الرجل على كامل الكرسي، ويفتح ساقيه قليلا ويفرد كتفيه إن لتغيير وضعية الجسد تأثيرا خطيرا،وكبيرافمجرد أن يجلس ...
قراءة المزيد

ثلاثون دقيقة فقط

يمضي وقتنا سريعاً وكثيراً ما نقول الوقتُ لا يكفي وكم تمنينا لو أنّ يومنا ثلاثون ساعة مثلاً. ولكن هناك الكثيرون الذين استطاعوا تحقيق الكثير بذات الوقت والذي هو أربع وعشرون ساعة . إذن ما السر في ذلك وأنا وهو وهي وأنت نحاول فعل الكثير لكن دون فائدة . سأخبرك السر هناك نظرية تقول ٢٠ و ٨٠ وهذا يعني أنا كل إنجازاتنا العظيمة لم تستغرق أكثر من عشرين بالمئة من وقتنا فقط وأنّ هناك ثمانين بالمئة يذهب سدىً،  ولو أدركنا هذه الحقيقة سوف نستطيع تحقيق الكثير في حياتنا ولنبدأ من الآن . ما رأيك في تحديد ٣٠ دقيقة يومياً فقط لتنشيط عملك أي لكي تقرأ في مجال عملك وتطلع على مجال عملك أكثر عبر الشابكة أو تراجع معلوماتك أو تقوم بزيارات لمنشآت مفيدة . ثلاثون دقيقة فقط تكون قد أنجزت خمس عشرة ساعة شهرياً أي ما يعادل نصف يوم وأكثر . نصف ساعة يومياً قادرة على تغيير حياتك وراقب حياتك ستجد أن هناك الكثير من الساعات التي تضيع في الجدال وفي المواصلات وفي الأشياء الغير مجدية وربما حان الوقت لترتيب حياتك أكثر وابدأ من اليوم  لك محبتي . الأستاذة سلوى عرنوس
قراءة المزيد